Mezi hlavní přínosy patří:
- prospěsnost pro trávící systém díky vysokému obsahu probiotik
- udržuje zdravý stav střevní mikroflóry
- zázvor, česnek a chilli zvyšují naši imunitu. Pomáhají v boji proti infekcím a jsou cenné při léčbě nachlazení a chřipky
- snižuje celkový obsah cholesterolu v krvi a LDL cholesterol
- díky selenu a allicinu snižuje riziko srdečních poruch
- lactobacillus bakterie v kimchi rozšiřuje léčebné účinky na různá kožní onemocnění
- podporuje hubnutí a díky vysokému obsahu vlákniny snižuje pocit hladu
- chrání proti stárnutí díky přítomnosti antioxidantů a vitamínu C
